Receta Light de Filé de Peixe: Filé de Peixe por Mim

Filé de peixe light por mim é uma deliciosa escolha para quem procura pratos saudáveis e saborosos. Esse tipo de filé é perfeito para ser preparado com ingredientes simples que proporcionam sabor e muita leveza. Se você deseja um cardápio equilibrado, esta receita é a melhor pedida!

Ingredientes principais:

• Filé de peixe
• Sal
• Pimenta-do-reino
• Azeite de oliva
• Cebola
• Broto de soja (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave o filé e seque bem com um pano.
2. Saltem a cebola em uma panela antiaderente, juntando um fio de azeite para dar brilho à receita.
3. Adicione o filé ao louvor da cebola, sal e pimenta-do-reino. Refresque com um pouco mais de azeite se necessário.
4. Deixe o filé cozinhando em fogo médio durante alguns minutos até que ele esteja levemente dourado e cru por dentro (para garantir a leveza).
5. Serve imediatamente, acompanhado de broto de soja para quem quer mais variedade.

Conclusão: Este filé de peixe é fácil de preparar e delicioso! Ideal para aqueles que buscam um prato saudável sem perderem o sabor. Experimente e saboreie sua refeição!