Receita Funcional e Econômica: Bolo de Aveia e Banana

Criar uma refeição saborosa e nutritiva não precisa ser caro ou complicado! Acompanhe esta receita simples e prática que utiliza dois ingredientes básicos: banana e aveia.

Ingredientes

• Aveia integral (1 xícara)
• Banana madura (2 unidades)
• Sal a gosto
• Manteiga derretida ou óleo de coco (1 colher de sopa, se necessário)

Modo de Preparo

Cozinhar nunca foi tão fácil! Siga essas etapas simples para preparar o seu bolo funcional:

1. Requeixe as bananas com a aveia e misture até obter um creme homogêneo.
2. Adicione sal à gosto, se desejar.
3. Se necessário, acrescente manteiga derretida ou óleo de coco para melhor consistência.
4. Passe a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos.

Benefícios

• Nutriente: Combinação de proteínas e fibras.
• Econômica: Ingredientes básicos disponíveis em qualquer supermercado.
• Fácil: Ideal para quem busca rapidez na preparação.

Você está pronto para experimentar? Experimente essa receita prática e nutritiva que traz tanto economia quanto sabor à sua mesa!