Patê de Atum Light e Sem Maionésa

Crie uma refeição leve e saborosa com esta deliciosa receita de patê de atum sem maionesa! Perfeito para quem busca opções saudáveis e gostosas. Preparamos um guia completo para você fazer em casa.

Ingredientes

• 1 lata de atum em água, escurinho ou light (sem os molhos)
• 1 cucharada de alho em pó
• Sal a gosto
• Limão com sementes
• Pimenta-do-reino branca

Método

Cozinhe simples e deliciosamente:

1. Abrir a lata de atum, reservar bem o líquido.
2. Misturar os ingredientes em um bowl. Se necessário, ajuste com mais sal ou limão.

Experimente combinar: Sirva sobre pão integral espremido de laranja. Perfeito para comer em qualquer hora do dia!

Dicas Extras

• Adicione cebola roxa picada para mais sabor.
• Banana amassada dá um toque diferente ao patê.

Você também pode: Compartilhar esta receita com seus amigos e familiares. Experimente outras versões de saladas de peixe ou sanduíches light.