Receita de Bolo Diet de Castanha de Caju

Criar um bolo que seja delicioso e ainda contribua para dietas é possível! Este bolo de castanha de caju é perfeito para quem quer incluir mais alimentos naturais em sua dieta.

• Castanhas de caju
• Zuccotto (ou suco de laranja)
• Farinha de trigo integral (opcional)
• Amido de maizena
• Açúcar mascavo (opcional, para quem aceita)

Para começar, é importante escolher castanhas de caju frescas ou secas. As frescas precisam ser descascadas e amassadas bem. O suco de laranja natural ajuda a dar um toque adicional de glicose saudável.

Modo de Preparo:

1. Misture as castanhas de caju esmagadas com o suco de laranja.
2. Adicione farinha de trigo e amido de maizena para ajustar consistência.
3. Coloque a mistura em uma forma e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos.

Este bolo diet é ótimo para quem segue uma dieta saudável. É rico em fibras e proteínas, além de ser rico em glicose natural sem adição excessiva de açúcar refinado.

Vantagens:

• Alta noção de fibra
• Sem glúteis artificiais
• Elevado em gorduras boas
• Bom para quem quer controlar a alimentação diária

O bolo diet de castanha de caju é uma opção nutritiva e deliciosa. Experimente criar esta receita e inclua-a em suas refeições!