Receita de Biscoito de Fibras: Saudável e Delicioso!

Biscoito de fibras é uma excelente opção para quem deseja incluir mais nutrientes na dieta, sem abrir mão do sabor. Essa receita é perfeita para quem busca biscoitos light e nutritivos.

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de trigo integral
• ½ xícara de aveia em flocos
• 1 colher (sobremesa) de polpa de laranja em pó
• 1 colher (sopa) de fibra soluble
• 2 ovos
• 50g de manteiga derretida
• ½ xícara de açúcar mascavo
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• 1 pote pequeno de geleia para adoçar

Modo de Preparo:

1. Misture todos os ingredientes secos em um bowl.
2. Coloque a massa na bancada de trabalho e forme rolinhos de cerca de 1 cm de diâmetro.
3. Sinta-se à vontade para variar: você pode adicionar, por exemplo, pequenos pedaços de frutas secas ou chocolate ao leite.
4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de 25 minutos, até que o biscoito esteja dourado e rígido ao toque.

Conclusão: Biscoitos de fibras são uma ótima escolha para lanches saudáveis. Eles ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, além de serem perfeitos para quem quer começar a se alimentar melhor.