Receta de Sopa Deliciosa que Ajuda a Emagrecer

Se você está procurando uma sopa deliciosa e saudável que ajude no processo de emagrecimento, chegou ao lugar certo! Nesta receita, você encontrará um prato light, nutritivo e repleto de ingredientes que promovem a sensação de saciedade.

Ingredientes

• 1 kg de legumes (tomate, cebola, espinafre)
• 500 ml de caldo de frango light
• 100 g de brócolis
• Sal e pimenta-do-reino
• Óleo de oliva (opcional)

Método

1. Corte os legumes em pedaços pequenos.
2. Ferva a água no caldo de frango e adicione os legumes. Deixe cozinhar por 15 minutos.
3. Adicione o brócolis, misture e deixe mais 5 minutos.
4. Sale e pimenta ao gosto.
5. Experimente e desfrute!

Pronto! Esta sopa é não só deliciosa como também uma ótima opção para quem busca emagrecer de forma saudável. Ela é rica em fibras, ajudando a controlar o apetite e promovendo sensação de saciedade.