Salada Tropical: 7 Cereais e Soja

Descubra como preparar uma deliciosa Salada Tropical com 7 Cereais e Soja. Esta receita é perfeita para aqueles que buscam variedade e saúde em um prato único!

Ingredientes principais:

• Cerne de soja
• Bananas
• Manga
• Limão
• Aveia
• Sorgo
• Cebola roxa

Combinamos ingredientes exóticos e saudáveis para criar uma salada que é tanto visualmente apelativa quanto saborosa. A seguir, confira a receita.

Método de preparo:

1. Ferva o cerne de soja conforme as instruções do pacote.
2. Em uma frigideira, refogue as bananas e manga cortadas em pedaços pequenos até que estejam macias.
3. Misture a aveia cozida com o sorgo e cebola roxa frita previamente.
4. Adicione um pouco de limão para dar aquele toque especial à salada.
5. Comece a montar sua Salada Tropical. Coloque a base de cereais, depois adicione as bananas e manga refogadas. Finalize com o cerne de soja fervido.
6. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo todos os sabores frescos.

Esta receita é uma ótima opção para almoços leves ou jantares saudáveis. Experimente e compartilhe sua experiência conosco!