Refresco de Alface com Erva Cidreira: Receita Simples e Saudável

O refresco de alface com erva cidreira é uma bebida refrescante e nutritiva ideal para o verão. Preparada rapidamente, essa combinação cria um sabor diferenciado que tem conquistado muitos paladares.

Ingredientes:

• 1 maço de alface (cerca de 20 folhas)
• 2 colheres de sopa de erva cidreira seca
• 5 a 6 flocos de gergelim (opcional)
• água gelada a gosto
• um pouco de limão

Modo de Preparo:

1. Corte as folhas da alface em pedaços menores.
2. Bata tudo juntamente, incluindo a erva cidreira e o gergelim (se usar), com um pouco de água gelada e limão.
3. Use um liquidificador para obter uma consistência suave.
4. Serve imediatamente em copos e sirva gelado.

O refresco de alface com erva cidreira é uma ótima escolha para quem busca uma bebida refrescante sem abrir mão da frescura da natureza. Experimente essa receita e adicione mais verde à sua dieta!