Receta de Pavê de Amendoim e Aveia

O pavê de amendoim e aveia é uma deliciosa sobremesa saudável perfeita para quem quer algo leve e nutritivo. Este prato é fácil de preparar e combine ingredientes que proporcionam energia e sabores únicos. Se você procura um lanche saboroso, este pavê é ideal!

Ingredientes:

• 150g de aveia em grãos
• 200g de amendoins torrados
• 50g de açúcar mascavo (opcional)
• 1 xícara de leite integral
• 1 colher de sopa de melado de cana

Modo de Preparo:

1. Cozinhe a aveia com o leite até ficar cremosa.
2. Misture os amendoins torrados e o açúcar mascavo (se quiser) na aveia cozida.
3. Adicione o melado de cana e misture bem.
4. Serve imediatamente ou deixe refrescar antes de consumir.

Dica: Adicione frutas frescas para variar e tornar ainda mais apetitosa sua sobremesa!

Nutrição Saudável e Delicioso

Comece o dia com uma refeição nutritiva! O pavê de amendoim e aveia é excelente para quem deseja uma opção leve, rica em proteínas e fibra. Experimente este lanche fácil e saboroso!