Receita de Bolo Integral da Ju

Bolos integrais estão cada vez mais na moda e o bolo integral da Ju é um dos destaques! Perfeito para quem deseja incluir mais nutrientes em sua dieta. Confira essa receita fácil e saudável.

Ingredientes principais:

• Açúcar mascavo
• Farinha de trigo integral
• Ovos
• Semideixes
• Manteiga de amendoim

Com esses ingredientes, você pode criar um bolo nutritivo e delicioso! Preparado rapidamente para o seu lanche ou café da tarde.

Modo de preparo:

1. Bata bem todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea.
2. Coloque a mistura em um forno pré-aquecido e leve para assar por aproximadamente 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
3. Sirva quente com uma boa fatia de banana!

Conclusão: O bolo integral da Ju é ideal para quem deseja começar o dia com uma refeição balanceada e saudável. Adicione isso ao cardápio sem medo de deixar sua dieta mais rica em fibras.