Salada Colorida com Atum: Sua Nova Receita Saudável

Adicione mais cores e sabor à sua alimentação com essa salada colorida! É perfeita para aqueles dias quentes de verão, além de ser uma ótima opção de refeição leve e equilibrada.

Ingredientes:

• 1 lata de atum em água (escorrido)
• 1 pepino cortado em cubos
• 1 tomate picado
• 1/2 cebola roxa, picada
• 1 maço de alface, folhas picadas
• 1 colher (sopa) de cogumelos (opcional)
• Um punhado de mix de grãos e leguminosas

Não deixe de provar esta salada colorida com atum: é fácil de fazer, saborosa e nutritiva!

Modo de Preparo:

1. No prato ou tigela, misture o atum com os vegetais picados.
2. Adicione a alface picada e os grãos, se desejar.
3. Tempere a salada com um pouco de pimenta-do-reino, limão e sal. Se quiser, adicione também um toque de azeite de oliva.
4. Misture bem todos os ingredientes para garantir que tudo esteja bem integrado.

Pronto! Agora é só degustar essa salada colorida com atum, uma ótima escolha para dias quentes ou como lanche da tarde.