Caldo Músculo ou Frango: Dieta Líquida Pós-Bariátrica

Para quem está em processo de recuperação e dieta líquida pós-bariátrica, o caldo músculo ou frango é uma ótima escolha. Este prato não só é fácil de digerir como também é rico em nutrientes essenciais.

Ingredientes:

• Pernil ou coxa de frango
• Cebola picada
• Salsinha (opcional)
• Limão (para temperar)

A preparação é simples: basta ferver a carne com água, cebola e salsinha. Deixe cozinhar até que a carne esteja bem mole. Após o cozimento, retire a carne do caldo para descansar por cerca de 10 minutos.

Benefícios:

• Facilita a digestão
• Rico em proteínas
• Auxilia na recuperação pós-bariátrica

Compartilhe essa receita com quem está começando sua dieta líquida. O caldo músculo ou frango é uma ótima opção para variar o cardápio e garantir que você esteja recebendo todos os nutrientes necessários.